Ja nu måste jag ta tag i träningen, även om jag oftast tränar 2-3 gånger i veckan. Men jag måste träna mer och ännu mer. Känner att det ger liksom inget så jag måste ta i hårdare vad gäller träningen. Så nu tänker jag lägga till powervalks på träningsschemat. I förmiddags gick jag i alla fall 3 km, trodde att det var längre, men icke sa nicke. Kristina hjälpte mig och se hur långt jag hade gått. Hon googlade och tog reda på det. Så nu vet jag hur jag gör när jag vill veta hur långt jag gått. Jag tycker det är intressant att veta när jag kommer hem, hur lång sträcka gick jag. Och för varje runda så kan man ju gå lite till liksom. Att man ökar hela tiden. Jag ska ut i morrn igen och powerwalka, kanske en sväng till gymmet också. Jag tog även en kvällsruda också ca 40 min powewalk. Det blåste lite kallt då men bara kämpa på....
Ja alla dokument är fixade och uppvisade så nu slipper jag den stressen. Skönt magen kan äntligen andas ut. Jag är så tacksam för det hahahha.
Vad mer att skriva= diskat, plockat lite grann. Även handlat lite gott till kylen idag, fick en kupong av Kristina som gick att använda på Hemköp. Så det blev en massa gott, precis vad jag behövde. Tack snälla söta rara Kristina.
Nej nu ska jag kolla 112 på liv och död på tv4 play...
ps: glömde ju skriva att nästa vecka får jag säkerhetsdörr, faaan va skönt att veta att det blir mer ljuslöst då. Jag menar då slipper man höra allt spring i trappan, alla dörrar som slås igen sent på kvällen. Ja visst kommer man höra en del ljud, men det blir i alla fall inte lika högt.
En sak som jag vill träna mer med är kettelbell, men jag orkar knappt en sån hahaah. Måste nog träna upp mej va? Någon trevlig kille där ute som vill träna med mig?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar