Fredag kväll

Min fredag har varit väldigt bra. Har haft en bra dag på jobbet. Tränat ett medelpass på Friskis som var rätt så tufft faktiskt. Så nu är man lite seg. I morgon har jag bokat in ett box pass. Sen efter det väntar massage på axelsson....Ja det kommer bli en bra Lördag också!!!

Så här har jag tränat denna vecka. Kan tilläggas att jag är sjukt nöjd med träningen den här veckan.

Måndag: Medelpass

Tisdag: Cirkelpass

Onsdag: Vila

Torsdag: Vila

Fredag: Medelpass

Lördag: Då kommer jag köra ett boxpass

Ja vad säger Ni? Bra va?


I morse gjorde jag en smoothie på youghurt, bär och protein från Charlotte Perrelli.
Jag var mätt ända fram till lunch. Då blev det en cesarsallad och smoothie.